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小雪三候（每候五天）乾隆搞怪视频下载苹果版，自有讲究
小雪第一候：虹藏不见
此时全国各地的气温都会相应降低，北方多雪而南方多晴，因为寒冷所以彼时水气减少，既然雨都下得很少了xg111企业邮局，那么自然也就见不到彩虹了乾隆搞怪视频下载苹果版。
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小雪第二候：天气上腾
此时天地间的阳气开始蒸腾而上，而阴气则聚积下沉，故而这一时间内阴阳难交，天地也开始互不联通，所以自然界的万物也开始彻底进入藏敛的状态中了乾隆搞怪视频下载苹果版。
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小雪地三候：闭塞而成冬
在闭塞而成冬的期间，自然界阳衰阴旺的气象趋势将彻底成型，因此天地的气性开始彻底的闭塞了起来，而人体大多在这时会出现“鼻塞、堵心”等情况乾隆搞怪视频下载苹果版。
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小雪食俗
第一俗：冬腊风腌
自古小雪时节，民间便有：“冬腊风腌，蓄以御冬乾隆搞怪视频下载苹果版。”的习惯，这一民俗习惯正是因为小雪以后自然界的气温跌的厉害，天气也因之变得干燥，故而小雪时节正是加工腊肉的好时候。
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所以每当小雪前后，上至肉厂，下至民间，都有一股子做腊肉的风潮，而这腊肉腊肠正也是为春节所预备的美食之一乾隆搞怪视频下载苹果版。
第二俗：吃糍粑
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第三俗：晒鱼干
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第四俗：晒柿饼
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加之柿饼富含果胶，它是一种水溶性的膳食纤维，可以纠正便秘，调节肠道菌群组成，具有良好的润肠通便作用，且柿饼中富含的柿果多酚类物质正是优良的抗氧化剂，有助于预防动脉粥样硬化、预防心脑血管等疾病乾隆搞怪视频下载苹果版。
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故而作为中国柿都的富平，当地人常说这样一句话：“每日一苹果，不如每日一柿饼乾隆搞怪视频下载苹果版。”或许一提起柿饼，你脑袋里就会想起那些个干瘪不堪的黑色“柿坨”，但如果你尝过富平出产的柿饼，那么今后对于柿饼的概念将全然不同。
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但随着近两年富平柿饼的火爆，一些假冒伪劣的“富平柿饼”也开始大量充斥于各类网商平台中，这些劣质的柿饼大多“个小、无溏心”甚至味道发苦乾隆搞怪视频下载苹果版。为什么同样产于富平的柿饼，差距会那么大呢？
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产于曹村的柿饼通常果肉上覆着厚厚的糖霜，而在这糖霜之下的，正是内里富有果气的溏心果肉，这时你只要轻轻咬一口果皮，便能吸到果肉中间红彤彤的溏心果肉，就宛如吃溏心蛋一般乾隆搞怪视频下载苹果版。
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可柿子虽好，但是如果你在这两种情况中，那么最好不要去吃了，其一是空腹不能吃柿子：这是因为柿子中含有大量的鞣酸和果胶，空腹状态下它们易在胃酸的作用下变成大小不等的硬块乾隆搞怪视频下载苹果版。
其二，便是胃寒和糖尿病患者尽量不要去吃，对于胃寒的人而言，柿子过于寒凉，所以不建议食用，而对于糖尿病患者来说，柿子有太过富含糖分，所以不适合食用乾隆搞怪视频下载苹果版。
小雪二补
一补肾气乾隆搞怪视频下载苹果版，稳固精神
小雪虽然不似往后大雪那般寒冷彻骨，但是今年辛丑因为水运不及的缘故，所以大家今年的肾水受自然影响大多会出现不足的情况，而肾主藏精，肾气不足，则精气外泄，人就容易觉得虚弱无力，没精神乾隆搞怪视频下载苹果版。
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而秋冬正是封藏之际，安安静静的有助于肾气滋生，固护精气，秋冬切记，莫要大汗淋漓乾隆搞怪视频下载苹果版。除了身体不动，心也要静下来，这样才会肾气充足，阴阳平衡。让自己心静，最简单的便是六气治肾法。
六气治肾法原文：“治肾脏吐纳用吹法，以鼻渐长引气，以口吹之乾隆搞怪视频下载苹果版。可大吹三十遍，细吹十遍，能除肾冷气、腰疼、膝冷沉重、久立不得、阳道衰弱....烦热等,然切不可过多，过多则损。”
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意思是治理肾脏可以用吹气法，先用鼻子缓缓长吸一口气，然后用嘴巴吹出来，一次吹气法可以大吹三十次，然后再缓下来吸吹十次即可，吹气法可以缓解冷气入肾、腰疼、膝盖过冷及阳衰的情况，但切记不要太多，做多了容易损害身体乾隆搞怪视频下载苹果版。
二补脾胃乾隆搞怪视频下载苹果版，均衡饮食
中医认为，脾胃是后天之本、气血生化之源，许多常见的慢性病，如高血糖、高血压等都与脾胃不好有着密切关联乾隆搞怪视频下载苹果版。小雪时节，也是脾胃不适最多的时段，归根结底，是脾阳不振，运化湿气的能力不足导致的。
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我们平时伤害脾阳的习惯有二，一是天气转凉，寒邪容易侵入，吃多了生冷饮食直接把寒气带进身体，让脾阳受损，尤其是体弱或是老人小孩，最易中招乾隆搞怪视频下载苹果版。
二是吃得太多，或是肥甘厚腻的食物，把脾胃给伤了，一般青年人居多乾隆搞怪视频下载苹果版。不光现代人有此烦恼，在古代的皇宫贵族也有同样的烦恼，咱们历史上的两个大人物，都会常吃这样一种糕点来养护脾阳。
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自古皇帝多短命，但唯独清代的乾隆皇帝却创造了高寿奇迹，以89岁高龄位居皇帝长寿之首，被称为“古稀天子”乾隆搞怪视频下载苹果版。在位60年，身体健康，思维清晰，据悉，这位乾隆皇帝，亲自定制了一款糕点的配方，名为八珍糕。
自乾隆帝50多岁始，养生中就几乎没有离开过八珍糕，乾隆经常嘱咐身边的太监，要“每日随着熬茶时送八珍糕”，用以养脾去腻，足见皇帝对八珍糕的珍爱乾隆搞怪视频下载苹果版。
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第二位便是慈禧太后，慈禧爱动肝火、脾气暴躁，由于大吃大喝，嗜食油腻肥甘食物特别是肥鸭，结果不思饮食、脘腹胀满、恶心呕吐、大便稀溏、闷闷不乐乾隆搞怪视频下载苹果版。众位太医看后说因脾胃虚弱所致，开出了一个方子，茯苓、芡实、莲子、苡仁、山药、扁豆、麦芽、藕粉各二两，共研细末，加白糖七两，用水调合后做成香甜可口的糕点。
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慈禧吃完食欲大开，身体也有了力气，高兴之余，赐这个糕点名为八珍糕，相传八珍糕香酥可口，甜美无比，成了慈禧最喜欢的食物之一乾隆搞怪视频下载苹果版。
我国现代大医罗大伦博士在《阴阳一调百病消》中，花了巨大篇章，来介绍八珍糕，称其为“千年养生第一糕”乾隆搞怪视频下载苹果版。现代社会，每十个人里就有五个人脾气虚。对中国这个崇尚“土生万物”的民族来说，脾之于人，如土之于民，所以才会赋予“脾”一个极高的职称，后天之本。
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八珍糕的配方也已由明清流传至民间，为了大家能吃上地道的八珍糕，我们寻访各个食材的原产地，研制出了一款更适合现代人脾胃的八珍糕升级版乾隆搞怪视频下载苹果版。
大别山的茯苓，温县的铁棍山药，潮州的芡实，小小一块糕，浓缩了多种食材的精华乾隆搞怪视频下载苹果版。
里面的：
芡实：健脾祛湿，能把体内的水湿排出去，帮助脾胃运化乾隆搞怪视频下载苹果版。
莲子：补益脾胃，祛湿的同时能养心安神乾隆搞怪视频下载苹果版。
白扁豆：被称为脾之谷，不仅能祛湿，还特别适合脾胃虚弱的人乾隆搞怪视频下载苹果版。
山药：健脾补气，对肺也不错乾隆搞怪视频下载苹果版。肺能调理水的通道，肾主全身水液，脾运化水，所以湿气重如果能调理肺，也可以快速把湿化掉。
茯苓和薏米一定要有乾隆搞怪视频下载苹果版，它们一升一降，会让体内的气运作起来
山楂：健胃消食，有了它，哪怕有积食也不怕，还能行气化瘀乾隆搞怪视频下载苹果版。
每天吃点乾隆搞怪视频下载苹果版，香甜软糯很方便！选用8种食材，再配以山楂、糯米，用麦芽糖、亚麻籽油进行口感调和而成，口感加分！
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这款糕遵循古方的基本搭配，却又有细微的不同，因为还添加了大枣、山楂等食材进行调和味道，也更符合咱们现代人容易贪食的习惯，而且用的是亚麻籽油和麦芽糖，无白糖，更健康乾隆搞怪视频下载苹果版。
低温烘焙的精湛工艺，制作出的糕点不干，软糯香甜，即使牙齿不好的老年人，也能咬得动嚼碎，一个一包装，干净卫生，吃着也方便乾隆搞怪视频下载苹果版。带在包里，即使是外出，也能随时随地守护住我们的脾阳。
