小伙伴们经常会通过吃水果来补充维生素C，尤其是冬天，天气干燥，吃多一些水果补充维生素C还能增强抵抗力华为手机最高配置是哪种 。那么，酸的太平洋在线xg111水果维生素C含量一定就很高吗？这10种水果维生素C含量都很高，快来看看～
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水果越酸证明维生素C含量越丰富华为手机最高配置是哪种 ？
水果里的酸味，主要来源并非维生素 C，而是有机酸华为手机最高配置是哪种 。水果的口感主要取决于有机酸的种类，以及与糖的比例。
通过口感酸甜来判断水果中维生素C的方式并不准确，口感酸并不意味着维生素C含量就高华为手机最高配置是哪种 。如果要想补充维生素C，可以选择以下这些蔬果哦~（*食材后标注数值为每 100 克食材的维生素 C 含量）
常见水果维生素CTOP10
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10、金橘35毫克
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洗净可以连皮食用，增加果胶和膳食纤维；钙、胡萝卜素含量较丰富华为手机最高配置是哪种 。
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9、葡萄柚38毫克
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皮厚耐储，适合囤货；血糖指数低，糖尿病人可以适量吃；服药的人不建议吃华为手机最高配置是哪种 。
8、桂圆43毫克
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钾含量和香蕉差不多，但热量偏高华为手机最高配置是哪种 。
7、木瓜43毫克
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还没熟好的因为含有木瓜蛋白酶会扎嘴，对木瓜过敏慎用华为手机最高配置是哪种 。
6、草莓47毫克
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热量较低，是深受减肥人士喜爱的水果，但食用起来需注意用量华为手机最高配置是哪种 。
5、大山楂53毫克
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果胶含量高于苹果，有助促进肠道蠕动；其有机酸一定程度上促进食物消化华为手机最高配置是哪种 。
4、乐陵枣54毫克
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热量与不溶性膳食纤维含量较高华为手机最高配置是哪种 。
3、猕猴桃62毫克
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红黄绿心营养价值差异没有很大，太硬的可以跟其他水果放一起催熟华为手机最高配置是哪种 。
2、番石榴68毫克
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热量较低，与苹果相当；不溶性膳食纤维含量丰富，有助于促进肠道蠕动华为手机最高配置是哪种 。
1、冬枣243毫克
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水果中的维生素 C 之王，热量较高，5、6颗冬枣就有一小碗饭的热量，别贪吃华为手机最高配置是哪种 。
